Wen Do – Selbstbehauptungskurs für Frauen in der Frauenberatungsstelle

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Neustadt – Von Januar bis März bietet die Frauenberatungsstelle Neustadt ein speziell für Frauen entwickeltes Selbstbehauptungstraining an.

Ira Morgan, die WenDo-Trainerin und Sportwissenschaftlerin verspricht: „Die innere Haltung und Stärke sowie die körperliche Selbstverteidigung werden gleichermaßen trainiert. Sie lernen ihre eigenen Möglichkeiten und Grenzen zu nutzen, um individuelle Stärken auszubauen und individuelle Selbstbehauptungsstrategien zu entwickeln.“

An acht Terminen bieten Wahrnehmungsübungen, Rollenspiele und intensive Gespräche die Gelegenheit, Fragen zu stellen und alte Rollenzuweisungen zu überprüfen. Gemeinsam werden dann neue Verhaltensstrategien entwickelt und ausprobiert.

Die Selbstverteidigungstechniken werden den Teilnehmerinnen entsprechend ausgewählt. Vorkenntnisse und körperliche Fitness sind nicht erforderlich.

Interessierte Frauen können sich per E-Mail unter mail@frauenberatungneustadt.de oder telefonisch unter 05032 78 98 für den Kurs anmelden.

Termine: Montags von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr

  1. Januar – 23. März 2020

in den Räumen der Frauenberatungsstelle, Leinstraße 34a

Teilnahmegebühr: 40,-€  (bitte frühestens am 1.1. 2020 überweisen!)

NCN/bs